宝宝吃了根头发通常不会造成明显危害，但可能会引起以下情况。
1.呕吐：头发可能会刺激宝宝的咽喉部，引起呕吐。
2.肠梗阻：如果头发较多或较粗，可能会在肠道内缠绕成团，导致肠梗阻，引起腹痛、腹胀、呕吐等症状。
3.吸入性肺炎：如果头发被吸入肺部，可能会引起吸入性肺炎，导致咳嗽、咳痰、发热等症状。
如果宝宝吃了头发后出现上述症状，应及时就医，医生一般会通过腹部X线等检查来明确诊断，并采取相应的治疗措施。
为了避免宝宝吃头发，家长应注意以下几点。
1.定期给宝宝修剪指甲，避免宝宝抓挠头发。
2.给宝宝选择柔软、光滑的衣物，避免衣物上的线头缠绕宝宝的手指或头发。
3.保持宝宝周围环境的清洁，避免头发等杂物进入宝宝的口中。
4.给宝宝提供安全、卫生的玩具，避免宝宝将玩具上的毛发放入口中。
5.给宝宝梳头时，要注意将头发梳理整齐，避免头发缠绕在一起。