甲型和乙型流感的症状主要包括以下几个方面：
1.发热：体温可高达39℃-40℃，一般会持续2-3天。
2.寒战：部分患者会出现寒战，这是身体为了抵御病毒而产生的一种反应。
3.头痛：头痛是流感常见的症状之一，可能会伴随全身疼痛。
4.肌肉疼痛：全身肌肉和关节会出现疼痛，这也是身体对病毒感染的一种反应。
5.乏力：患者会感到极度疲劳和虚弱，这是因为身体在对抗病毒时消耗了大量的能量。
6.咳嗽：咳嗽是流感常见的症状之一，可能会持续数天。
7.喉咙疼痛：喉咙会出现疼痛和红肿，这是病毒感染引起的炎症反应。
8.鼻塞和流涕：鼻腔会出现鼻塞和流涕的症状，这是鼻粘膜炎症引起的。
9.恶心、呕吐和腹泻：部分患者会出现恶心、呕吐和腹泻等消化系统症状，这可能是病毒感染引起的胃肠功能紊乱。
需要注意的是，流感症状可能因个体差异而有所不同，部分患者可能症状较轻，而部分患者可能症状较为严重。如果出现上述症状，尤其是在流感高发季节，应及时就医，并告知医生自己的症状和接触史，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，应注意休息、多喝水、保持室内通风，并避免前往人员密集的场所，以防止病毒传播。