预防男性阳痿谨记4个不要：
1.不要过度疲劳：过度疲劳会影响男性的性功能，导致阳痿。因此，男性应该注意休息，避免过度劳累。
2.不要吸烟酗酒：吸烟和酗酒会影响男性的性功能，导致阳痿。因此，男性应该戒烟限酒。
3.不要频繁手淫：频繁手淫会导致男性的性功能下降，甚至阳痿。因此，男性应该控制手淫的频率。
4.不要忽视心理健康：男性的心理健康也会影响性功能，导致阳痿。因此，男性应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
以上是预防男性阳痿的4个不要，男性朋友们应该注意。如果出现阳痿等性功能障碍问题，应该及时就医，接受专业的治疗。