突然开始大量掉头发可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.压力和焦虑：长期的高压力状态、焦虑或抑郁等情绪问题可能导致头发大量脱落。
2.营养不良：饮食不均衡、缺乏某些营养素（如蛋白质、铁、锌、维生素D等）可能影响头发的生长。
3.遗传因素：雄激素性脱发是最常见的脱发类型，与遗传有关。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、免疫抑制剂等，可能导致头发脱落。
5.疾病：某些疾病，如自身免疫性疾病、甲状腺问题、贫血等，可能引起头发异常脱落。
6.头皮问题：头皮感染、炎症或其他疾病，如银屑病、湿疹等，可能影响头发的生长。
7.频繁染发和烫发：过度使用化学染发剂和烫发剂可能损害头发和头皮，导致脱发。
8.生活方式：不良的生活方式，如熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能对头发健康产生负面影响。
如果出现突然大量掉头发的情况，建议采取以下措施：
1.就医诊断：咨询专业医生，进行全面的身体检查和头皮评估，以确定脱发的原因。
2.调整生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠、减少压力和避免不良生活习惯。
3.避免过度刺激头皮：避免频繁使用热工具、过度梳理头发或拉扯头发。
4.注意头发护理：选择温和的洗发水和护发产品，避免使用含酒精的产品。
5.遵循医生建议：如果脱发是由疾病或药物引起的，医生可能会建议相应的治疗方法。
需要注意的是，对于严重或持续的脱发问题，应及时就医并接受专业治疗。此外，对于某些人来说，脱发可能是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。在治疗过程中，保持积极的心态和耐心是很重要的。如果对脱发问题有特定的担忧或疑问，建议咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。