两胸中间往上一点骨头疼可能由多种原因引起，比如胸肋关节炎，这种情况可能会持续数天到几周不等。
一、外伤因素导致
撞击磕碰： 如果胸部上方这个部位受到过撞击，比如被硬物碰到或者摔倒时撞到，就可能引起骨头周围软组织损伤甚至骨头的轻微损伤，从而出现疼痛。一般有明确的外伤史作为诱因。剧烈运动拉伤： 进行一些剧烈运动时，像突然发力的扩胸运动等，可能会导致胸肋关节周围的肌肉、韧带牵扯到胸骨上方的骨头，引起疼痛，这种情况在运动爱好者中较常见。
二、疾病因素导致
胸骨骨髓炎： 较为少见，但也可能引发两胸中间往上一点骨头疼，患者可能还会伴有局部红肿、发热等表现，病程可能相对较长，数周甚至数月都有可能。胸腺瘤： 这是一种起源于胸腺上皮细胞或淋巴细胞的肿瘤，当胸腺瘤生长到一定程度时，可能会压迫周围组织，包括胸骨周围，引起骨头附近的疼痛，通常还可能伴有胸闷、咳嗽等症状。
三、姿势不良导致
长期伏案低头： 现在很多人长时间低头看手机、伏案工作，这样的姿势会使胸锁关节等部位长期处于紧张状态，久而久之可能引起骨头周围的疼痛，这种情况在上班族、学生群体中比较普遍，可能会持续较长时间，若不纠正姿势，疼痛可能会反复出现。含胸驼背： 长期含胸驼背的姿势会改变胸部骨骼的正常力学结构，导致两胸中间往上一点的骨头承受异常压力，进而引起疼痛，这种姿势引起的疼痛往往在纠正姿势后会有所缓解，但如果长期不纠正，疼痛容易反复。