大便好几天一次怎么办

便秘是指排便次数减少，一周内大便次数少于2~3次，或者2~3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。便秘的症状主要有以下5种：

1.排便困难：大便干结、排便不尽感，需要用手协助排便，如用开塞露、手指挖便等。

2.排便次数减少：每周排便次数少于3次。

3.腹胀：自觉腹中胀满不适。

4.食欲减退：长期便秘可导致食欲减退。

5.口臭：毒素在体内聚集，可引起口臭。