宝宝便秘可以通过以下方法解决：
1.调整饮食：母乳喂养的宝宝，妈妈应注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物。如果是奶粉喂养，可以适当将奶粉冲稀，并且两餐之间适量喂水。添加辅食的宝宝，可以多吃一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，也可以顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
2.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘。可以在医生的指导下，给宝宝服用益生菌。
3.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下，使用开塞露帮助宝宝通便。但开塞露不能长期使用，以免形成依赖性。
4.就医治疗：如果宝宝便秘持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
需要注意的是，在解决宝宝便秘问题时，应遵循医生的建议，不要自行给宝宝使用药物或偏方。同时，要注意给宝宝提供足够的水分和膳食纤维，培养良好的饮食习惯和排便习惯。