静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。以下是一些关于静脉曲张的注意事项：
1.避免久站、久坐，间歇抬高患肢。
2.肥胖的人应该减肥，因为过重会使腿部静脉负担增加。
3.戒烟。
4.养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
5.饮食要保持低盐，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。
6.不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状。
7.避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。
8.控制体重。如果超重，会增加双腿的静脉压力，进而加剧静脉曲张。
9.睡觉时，把腿部垫高15到20厘米，让腿部血液回流，减轻静脉内压。
10.不要穿过于束腰或紧身的衣物。
11.静坐时，不要盘腿而坐。