一、具有祛湿通络作用的中药
1.薏苡仁：药理研究表明薏苡仁具有抗炎、镇痛的作用，能帮助缓解风湿病引起的关节肿胀、疼痛等症状。薏苡仁性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，可通过水煎后取药液泡脚，每次可使用30-60克左右，将其捣碎后放入锅中加水煎煮，然后取药液待温度适宜时泡脚。对于不同年龄的人群，儿童使用时需注意药物剂量应适当减少，且要在成人监护下进行，因为儿童皮肤相对娇嫩，对温度的感知和耐受与成人有差异；对于老年人，由于其身体机能衰退，泡脚时要特别注意水温不宜过高，防止烫伤，同时根据其风湿病的具体病情和身体状况，可在医生指导下调整薏苡仁的使用量等。
2.木瓜：现代药理学发现木瓜含有木瓜蛋白酶等成分，有一定的抗炎消肿功效。木瓜性味酸温，归肝、脾经，泡脚时一般可取15-30克木瓜，同样是加水煎煮后取药液，待水温合适后泡脚。女性在生理期时使用木瓜泡脚需注意，由于木瓜有一定的舒筋活络作用，可能会对月经量产生一定影响，所以要谨慎使用；对于有糖尿病的风湿病患者，泡脚时要密切关注水温，因为这类患者可能存在神经病变，对温度的感觉不敏感，容易烫伤，同时使用木瓜泡脚后要注意保持脚部清洁等。
二、具有温经散寒作用的中药
1.艾叶：艾叶是临床上常用于温经散寒的中药，其挥发油等成分有抗菌、抗炎和镇痛作用。艾叶性味辛、苦，温，归肝、脾、肾经，泡脚时一般取30-50克艾叶，可直接放入锅中加水煎煮，然后进行泡脚。对于儿童，使用艾叶泡脚时要注意避免艾叶接触眼睛等敏感部位，且水温要适中，因为儿童皮肤薄嫩，对温度变化更敏感；对于妊娠期女性，一般不建议自行使用艾叶泡脚，因为艾叶有一定的兴奋子宫作用，可能会对胎儿产生影响，若有相关需求需在医生评估后谨慎使用；老年人使用艾叶泡脚时，要注意泡脚时间不宜过长，一般15-20分钟为宜，防止出现头晕等不适。
2.桂枝：桂枝具有温通经脉的功效，现代研究显示其有扩张血管、促进血液循环的作用。桂枝性味辛、甘，温，归心、肺、膀胱经，泡脚时可取10-15克桂枝，加水煎煮后泡脚。对于有高血压的风湿病患者，使用桂枝泡脚时要注意监测血压，因为桂枝可能会引起外周血管扩张，导致血压有一定波动；对于体质虚弱、容易出汗的风湿病患者，使用桂枝泡脚时要注意泡脚后的保暖，防止出汗过多导致虚脱等情况。
三、具有活血化瘀作用的中药
1.当归：当归能活血调经、祛瘀止痛，其有效成分有改善血液循环等作用。当归性味甘、辛，温，归肝、心、脾经，泡脚时可取10-20克当归，煎煮后泡脚。对于月经不调的女性风湿病患者，使用当归泡脚时要注意观察月经情况，若出现月经异常增多等情况要及时停止使用；对于有出血倾向的风湿病患者，如患有血液系统疾病等，不建议使用当归泡脚，防止加重出血症状；老年人使用当归泡脚时，要注意泡脚水的温度和时间，因为老年人血液循环相对较慢，且可能伴有血管硬化等情况，避免因泡脚导致血液循环过快引起不适。
2.川芎：川芎有活血行气的功效，研究表明其能改善局部血液循环。川芎性味辛，温，归肝、胆、心包经，泡脚时可取5-10克川芎，加水煎煮后泡脚。对于儿童，由于其身体尚未发育完全，使用川芎泡脚要格外谨慎，必须在医生指导下进行，严格控制药物剂量和泡脚时间；对于患有严重心脑血管疾病的风湿病患者，使用川芎泡脚时要密切关注自身身体反应，因为川芎可能会对心血管系统产生一定影响，如引起心率变化等，若有不适需立即停止并就医。