胃胀小腹胀疼可能由多种原因引起。比如，功能性消化不良就比较常见，约有20% - 40%的人群会受到其困扰。
饮食因素导致
进食过快： 如果吃饭时狼吞虎咽，会吸入较多空气，从而引起胃胀小腹胀疼。比如，有些人吃饭速度很快，一顿饭很快吃完，但之后就容易出现肚子胀疼的情况。食用易产气食物： 像豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物，食用后在肠道内被细菌分解发酵，产生大量气体，也会导致胃胀小腹胀疼。例如，吃了大量豆类后，可能很快就会感觉肚子胀胀的，还伴有疼痛。
消化系统疾病引发
慢性胃炎： 患有慢性胃炎时，胃的消化功能减弱，食物排空时间延长，容易出现胃胀小腹胀疼的症状。一般来说，约10% - 20%的人群患有慢性胃炎，患者常感觉上腹部胀满、疼痛，尤其在进食后更为明显。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，患者会出现腹胀、腹痛，疼痛部位以下腹部多见，还常伴有排便习惯改变。据统计，该病在普通人群中的患病率约为10% - 20%。
其他因素影响
腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激，会使胃肠道蠕动紊乱，导致胃胀小腹胀疼。比如，在寒冷天气里穿着单薄，腹部受凉后，很快就可能出现肚子不适的情况。内分泌紊乱： 女性在经期前后，由于体内激素水平变化，可能会出现内分泌紊乱，进而引起胃胀小腹胀疼。有研究表明，约60% - 90%的女性在经期会有不同程度的腹部不适症状，其中包括胃胀小腹胀疼。