丘疹性荨麻疹想要断根，最重要的是避免蚊虫叮咬，同时远离可能的致敏原。具体分析如下：
1.避免蚊虫叮咬：这是预防丘疹性荨麻疹最关键的措施。保持环境清洁，定期打扫卫生，消灭蚊虫。在户外活动时，穿着长袖衣物和长裤，并使用防蚊液。
2.远离致敏原：部分患者的丘疹性荨麻疹可能与过敏有关，如对螨虫、跳蚤、动物皮屑等过敏。因此，需要保持室内通风干燥，定期更换床垫、枕头等，避免接触过敏原。对于已知的过敏原，应尽量避免接触。
患者在治疗期间需要注意皮肤清洁，避免搔抓，以防感染。可适当食用富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，有助于提高皮肤抵抗力。避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，以免加重病情。