一、健康人群餐后两小时血糖正常值
健康人群餐后两小时血糖的正常值一般小于7.8毫摩尔/升。这是基于大量的流行病学调查和临床研究得出的结论，当餐后两小时血糖在这个范围内时，机体的糖代谢处于相对正常的状态，能较好地维持能量供应和代谢平衡，降低患糖尿病等糖代谢紊乱相关疾病的风险。
二、糖尿病患者餐后两小时血糖控制目标
对于糖尿病患者，餐后两小时血糖的控制目标会因个体情况有所不同。一般来说，非妊娠成年2型糖尿病患者，餐后两小时血糖控制在8.5~10.0毫摩尔/升左右较为常见，但这也需要根据患者的年龄、病程、并发症等情况进行调整。例如，年轻、病程短、无明显并发症的2型糖尿病患者，可能会要求更严格的控制，将餐后两小时血糖控制在小于10.0毫摩尔/升；而对于年龄较大、有严重并发症（如心脑血管疾病等）的患者，适当放宽控制目标，以避免低血糖等严重并发症的发生。这是因为不同年龄和健康状况的患者对高血糖和低血糖的耐受能力不同，严格的血糖控制在年轻、基础状况好的患者中能更好地减少长期并发症的发生，但对于老年患者等情况复杂者，需综合权衡利弊来设定合适的控制目标。
三、特殊人群餐后两小时血糖的特点及注意事项
（一）孕妇
孕妇餐后两小时血糖的正常值要求更为严格，一般不超过8.5毫摩尔/升。这是因为孕妇的糖代谢会发生一系列生理变化，若餐后两小时血糖过高，不仅会增加孕妇发生妊娠糖尿病的风险，还可能影响胎儿的正常发育，导致巨大儿、胎儿宫内窘迫等不良妊娠结局。孕妇需要在孕期密切监测餐后两小时血糖，通过合理的饮食控制（如控制碳水化合物的摄入、增加膳食纤维的摄取等）和适当的运动来维持血糖在正常范围。
（二）老年人群
老年人群由于机体各器官功能衰退，糖代谢能力下降，餐后两小时血糖的控制需要更加谨慎。一方面，要警惕高血糖对血管、神经等的损害，另一方面也要防止低血糖的发生。老年糖尿病患者在控制餐后两小时血糖时，饮食上要注意遵循少食多餐的原则，选择低升糖指数的食物，运动方面要选择温和的运动方式，如散步等，且运动时间不宜过长，同时要密切监测血糖变化，根据血糖情况及时调整治疗方案（如果需要药物治疗的话）。
（三）儿童糖尿病患者
儿童糖尿病患者餐后两小时血糖的控制目标也需个体化。对于1型糖尿病儿童，餐后两小时血糖控制在7.0~10.0毫摩尔/升左右。儿童处于生长发育阶段，严格控制血糖的同时要保证足够的营养供应以支持生长发育。在饮食上要根据儿童的年龄、体重、活动量等制定个性化的饮食计划，运动方面要选择适合儿童的运动项目，如游泳、跳绳等，但要注意运动强度和时间，避免发生低血糖等情况，同时要定期监测血糖，密切关注儿童的生长发育指标，因为高血糖或低血糖都可能对儿童的生长发育产生不良影响。