如果忘记服用优思明，需尽快补服，并在常规时间服用下一片。如果漏服时间超过12小时，避孕效果可能会降低。如果忘记服用的时间较短，可以考虑在12小时内补服一片，然后按照正常时间服用下一片。如果忘记服用的时间较长，建议咨询医生是否需要采取额外的避孕措施。
需要注意的是，服用优思明期间，应尽量避免漏服。如果忘记服用，应尽快补服，但不要同时服用两片。如果出现恶心、呕吐等不适症状，可能会影响药物的吸收，导致避孕失败。此时，可以在补服药物后12小时内加用屏障避孕法。此外，服用优思明可能会出现一些不良反应，如头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等。如果症状较轻，可以继续服用药物。如果症状严重，应及时就医。
同时，服用优思明期间应注意饮食，避免食用影响药物疗效的食物，如葡萄柚、柚子等。此外，还应避免与其他药物同时服用，以免发生药物相互作用。如果正在服用其他药物，应咨询医生是否可以同时服用优思明。
总之，服用优思明期间应严格按照医嘱服用，避免漏服。如果出现漏服，应及时采取措施，并咨询医生是否需要调整用药方案。