焦虑症患者的心理治疗包括行为疗法、认知治疗、精神分析等。行为疗法有系统脱敏治疗、放松训练等，系统脱敏治疗就是找出患者担心害怕的人，或者事情，或者物品，然后分出等级，一般是分十级，由低到高级逐渐进行脱敏，让患者尽量放松，让患者想象担心害怕的这些人、事或者物品。
当患者出现焦虑症状后，治疗师引导患者深呼吸，放松肌肉，同时在脑海中抹掉那些人、事或者物品，放空自己，感受心情的放松和肌肉的松弛。
认知治疗主要是让患者识别和改变不良的认知，建立合理的认知系统。精神分析主要是探讨患者压抑在潜意识中的冲突，让患者认识自己、了解自己、接纳自己，达到内心平衡的状态。