火龙果吃了是否会拉肚子，取决于个体差异以及火龙果的食用方式，不能一概而论。
一般来说，火龙果是一种天然的泻药，富含膳食纤维和天然果糖，具有促进肠道蠕动和增加粪便体积的作用。适量食用火龙果通常不会引起拉肚子，但如果食用过多或个体肠道敏感，可能会导致腹泻。
以下是一些可能导致火龙果吃了拉肚子的原因：
1.膳食纤维含量高：火龙果富含膳食纤维，过量食用可能会刺激肠道蠕动，导致腹泻。
2.天然果糖：火龙果中的天然果糖不易被人体吸收，过量食用可能会引起肠道渗透压改变，导致水分进入肠道，引起腹泻。
3.个体差异：每个人的肠道敏感度和耐受性不同，有些人可能对火龙果中的成分较为敏感，容易引起拉肚子。
4.食用方式：如果火龙果没有清洗干净，或食用了变质的火龙果，可能会引起肠道感染，导致拉肚子。
对于容易拉肚子的人群，如肠道敏感者、消化不良者、脾胃虚寒者等，应适量食用火龙果，或选择其他水果代替。同时，食用火龙果时应注意以下几点：
1.清洗干净：将火龙果彻底清洗干净，以去除表面的细菌和污染物。
2.适量食用：不要过量食用火龙果，尤其是一次性食用过多。
3.注意保存：火龙果应保存在阴凉、干燥的环境中，避免变质。
如果食用火龙果后出现拉肚子症状，应注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
总之，火龙果吃了是否会拉肚子，因人而异。在食用火龙果时，应注意适量，并注意食用方式和个人身体状况。如有不适，应及时就医。