水痘很痒痒，可以通过以下方法来缓解：
1.涂抹药物：可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物，涂抹在水痘上，以减轻瘙痒感。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在水痘上，也可以缓解瘙痒。
3.避免抓挠：抓挠水痘可能会导致感染和疤痕，因此要避免抓挠水痘。可以穿上宽松的衣服，避免摩擦水痘。
4.保持皮肤清洁：保持水痘周围的皮肤清洁干燥，避免感染。可以用温水轻轻清洗水痘，但不要用刺激性的肥皂或清洁剂。
5.注意饮食：避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以增强免疫力。
6.注意休息：水痘期间要注意休息，避免过度劳累，以提高身体的免疫力。
需要注意的是，如果水痘瘙痒严重，或者出现了感染、发热等症状，应及时就医。同时，要避免与他人密切接触，以免传染给他人。