中脘穴：中脘穴位于腹部，前正中线上，脐上4寸处。艾灸中脘穴可以温中散寒、健脾和胃、消食导滞，对于脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐、腹胀、泄泻等症状有很好的缓解作用。
神阙穴：神阙穴位于腹部，脐中央。艾灸神阙穴可以温阳救逆、利水固脱，对于脾胃虚寒引起的腹痛、肠鸣、泄泻等症状有很好的缓解作用。
脾俞穴：脾俞穴位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸脾俞穴可以健脾利湿、益气养血，对于脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀、便溏等症状有很好的缓解作用。
胃俞穴：胃俞穴位于背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸胃俞穴可以和胃健脾、理中降逆，对于脾胃虚寒引起的胃脘痛、呕吐、呃逆等症状有很好的缓解作用。
足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以健脾益胃、补中益气、调和气血、通经活络，对于脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐、腹胀、泄泻等症状有很好的缓解作用。
公孙穴：公孙穴位于足内侧缘，第1跖骨基底部的前下方。艾灸公孙穴可以健脾化湿、和中止呕，对于脾胃虚寒引起的胃痛、呕吐、泄泻等症状有很好的缓解作用。
需要注意的是，艾灸虽然是一种安全有效的中医疗法，但也不是所有人都适合。以下是一些不适合艾灸的人群：
孕妇：艾灸可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产。
高热患者：艾灸可能会加重高热症状。
皮肤过敏者：艾灸可能会引起皮肤过敏或感染。
糖尿病患者：艾灸可能会导致血糖升高，加重糖尿病病情。
严重心脏病患者：艾灸可能会加重心脏病病情。
处于经期的女性：艾灸可能会导致月经量增多或经期延长。
在艾灸之前，应该先咨询医生或中医师的意见，了解自己的体质和病情是否适合艾灸，以及艾灸的注意事项和禁忌。同时，艾灸应该在专业人士的指导下进行，避免烫伤和感染。