孩子睡觉打呼噜可能由多种原因引起。据相关统计，儿童睡觉打呼噜约10% - 20%的孩子存在上气道相关问题导致打呼噜。
腺样体肥大导致
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织： 在儿童时期，腺样体会增生肥大，当腺样体堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，就会引起鼻塞、打鼾等症状。一般3 - 5岁是腺样体增生的高峰期，很多孩子会因为腺样体肥大出现睡觉打呼噜的情况。长期腺样体肥大的影响： 可能会影响孩子的面容发育，出现腺样体面容，表现为上颌骨变长、硬腭高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等，还可能影响孩子的听力，导致分泌性中耳炎等问题。
扁桃体肥大引发
扁桃体是咽部的淋巴组织： 当孩子扁桃体反复发炎肿大时，会导致咽腔狭窄，气流通过受阻，从而引起睡觉打呼噜。通常扁桃体Ⅱ度及以上肿大时，就比较容易出现打呼噜的情况。扁桃体肥大的危害： 除了打呼噜，还可能导致孩子呼吸不畅，夜间睡眠质量下降，进而影响孩子的生长发育，因为生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，打呼噜影响睡眠深度会干扰生长激素分泌。
睡姿不当造成
不良睡姿会引起气道不畅： 孩子如果睡觉姿势不正确，比如枕头过高，或者仰卧位睡眠时，舌根后坠可能会堵塞气道，引起打呼噜。一般这种情况调整睡姿后，打呼噜的情况会有所改善。正确睡姿建议： 可以让孩子采取侧卧位睡眠，这样能减少舌根后坠的情况，缓解打呼噜。不过如果是长期因为睡姿导致打呼噜，也要排查是否有其他潜在问题。
肥胖因素导致
肥胖孩子易打呼噜： 体重超标的孩子颈部脂肪堆积，会使上气道狭窄，增加气道阻力，从而容易出现睡觉打呼噜的现象。研究发现，体重指数（BMI）超过同年龄、同性别儿童BMI 95百分位的肥胖儿童，打呼噜的发生率明显高于正常体重儿童。所以家长要注意控制肥胖孩子的体重，通过合理饮食和适当运动来减轻体重，缓解打呼噜症状。