经期头晕、恶心、想吐，可能是以下原因引起：
1.经期体内激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致血管扩张和收缩功能不稳定，从而引起头晕、恶心、想吐等症状。
2.贫血：一些女性本身就存在贫血问题，经期出血可能会使贫血症状加重，出现头晕、乏力、恶心等不适。
3.低血糖：经期身体能量消耗增加，如果没有及时补充足够的营养，可能导致低血糖，引起头晕、恶心、想吐等症状。
4.低血压：血压在经期可能会有所波动，低血压也可能导致头晕、恶心、想吐等症状。
5.其他：经期身体抵抗力下降，容易感冒、感染等，也可能出现头晕、恶心、想吐等症状。此外，精神紧张、压力过大、劳累等因素也可能加重这些症状。
对于经期出现头晕、恶心、想吐的情况，可以采取以下措施缓解：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物，避免空腹或过度节食。
3.适量运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。
4.注意保暖，避免着凉。
5.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，青少年、育龄期女性、围绝经期女性等特殊人群，在经期出现头晕、恶心、想吐等症状时，需要特别关注。青少年可能与内分泌紊乱有关，育龄期女性需要排除怀孕的可能，围绝经期女性可能与激素水平变化有关。此外，有慢性疾病的女性，如贫血、低血压、低血糖等，在经期更应注意自我保健，避免症状加重。如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。