怀孕初期早上起床腰酸，可能是以下原因引起：
1.怀孕后体内激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致身体的韧带和关节松弛，从而引起腰酸。
2.子宫增大：怀孕后，子宫会逐渐增大，这可能会压迫腰部的神经和血管，导致腰酸。
3.疲劳：怀孕初期，女性的身体可能会感到疲劳，这可能导致腰部肌肉酸痛。
4.缺乏运动：如果女性在怀孕期间缺乏运动，可能会导致腰部肌肉无力，从而引起腰酸。
5.其他：怀孕初期，女性可能会出现其他不适症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛等，这些症状也可能会导致腰酸。
如果怀孕初期早上起床腰酸，可以采取以下措施缓解：
1.休息：尽量多休息，避免过度劳累。
2.改变姿势：改变腰部的姿势，避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷腰部，每次15-20分钟，每天2-3次。
4.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张。
5.补钙：孕期需要增加钙的摄入，以满足胎儿的生长发育需求。
6.适当运动：适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量。
需要注意的是，如果腰酸症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在怀孕期间，应注意保持良好的姿势，避免提重物、长时间弯腰等，以减轻腰部的负担。