胃揪着疼一阵阵反复可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒或摄入辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导致胃部不适。建议保持规律的饮食习惯，避免过度进食和饮酒，选择易消化、清淡的食物。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能影响胃肠道的正常功能，导致胃部疼痛。可以通过适当的放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来减轻压力。
3.胃溃疡或胃炎：胃溃疡和胃炎是常见的胃部疾病，可引起疼痛和不适感。可能还伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。建议及时就医，进行相关检查（如胃镜），并根据医生的建议进行治疗。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管，可引起烧心、胃痛等症状。建议改变饮食习惯，避免睡前进食、少食多餐、避免高油脂食物等。同时，可考虑使用抗酸药物或咨询医生是否需要进一步治疗。
5.腹部受凉：腹部受凉也可能导致胃部疼痛。注意保暖，尤其是在季节变化或寒冷天气时。
6.其他原因：胆囊疾病、胰腺疾病、心脏问题等也可能引起类似的胃部症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、黑便等，应及时就医，进行全面的身体检查以确定病因。
需要注意的是，对于胃部疼痛的原因和治疗，每个人的情况可能不同。如果疼痛严重或持续时间较长，最好咨询医生的意见。此外，对于孕妇、老年人、有基础疾病的人群等特殊人群，胃部疼痛可能需要更加谨慎对待，及时就医是确保健康的重要措施。
在日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减少压力等，有助于预防胃部问题的发生。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。