三叉神经痛自己好的可能性较小，通过四个自我疗法可以在一定程度上控制三叉神经痛。
三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。三叉神经痛的症状主要有以下四种：
1.疼痛发作：在面部三叉神经分布区内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。
2.疼痛部位：右侧多于左侧，疼痛由面部、口腔或下颌的某一点开始扩散到三叉神经某一支或多支，以第二支、第三支发病最为常见，第一支者少见。其分布以右侧面部三叉神经分布区发生的三叉神经痛，右侧多于左侧，发病率占60%左右。
3.触发点：约有一半的患者在面部都有一个或多个特别敏感的触发点，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。每个患者的触发点的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。
4.饮食起居：三叉神经痛患者在日常生活中应注意避免冷风吹拂和烈日暴晒，不用太冷、太热的水洗面；居室要安静、整洁、空气新鲜。同时患者要保持心情舒畅，避免情绪激动和精神紧张，避免过度劳累。
四个自我疗法控制三叉神经痛：
1.药物治疗：卡马西平、苯妥英钠等药物可缓解三叉神经痛的症状，但需要在医生的指导下使用。
2.按摩：用双手拇指按摩下关穴、颊车穴、地仓穴、太阳穴等穴位，可缓解三叉神经痛的症状。
3.针灸：针灸可疏通经络、调和气血，缓解三叉神经痛的症状。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷面部，可缓解三叉神经痛的症状。
需要注意的是，自我疗法只能缓解三叉神经痛的症状，不能根治三叉神经痛。如果三叉神经痛的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。