剖腹产术后第三天，新妈妈的身体已经开始恢复，但在饮食上仍需注意以下几点：
1.流食：术后第一天，新妈妈的肠胃功能尚未恢复，应选择流食，如米汤、藕粉、果汁等。
2.半流食：术后第二天，新妈妈可以改为半流食，如粥、软烂的面条、馄饨等。
3.普食：术后第三天，新妈妈的身体状况进一步恢复，可以恢复正常饮食，但仍需避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，以上饮食建议仅供参考，具体饮食应根据个人体质和恢复情况进行调整。
此外，新妈妈在剖腹产术后还应注意以下几点：
1.保持伤口清洁：术后应保持伤口清洁干燥，避免感染。
2.注意休息：术后应注意休息，避免过度劳累。
3.尽早下床活动：术后应尽早下床活动，促进身体恢复。
4.按需哺乳：术后应尽早开奶，让宝宝吸吮，促进乳汁分泌。
总之，剖腹产术后第三天的饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，同时注意休息和个人卫生，以促进身体恢复。如果有任何不适，应及时就医。