一般来说，宝宝满6月龄可以开始尝试吃米粉。
6月龄左右尝试
宝宝满6月龄时，消化系统等逐渐发育到可以开始接受辅食的阶段，此时可以引入米粉作为辅食的起始食物。因为6月龄左右的宝宝从母体中获得的铁等营养物质逐渐消耗，需要从辅食中获取补充，米粉是较好的铁等营养的来源之一。
特殊情况需留意
如果宝宝6月龄时身体状况不佳，比如有消化不良等情况，可适当延迟，但一般不超过8月龄。因为宝宝成长到一定阶段，对营养的需求增加，过晚引入可能会导致营养摄入不足等问题。
引入米粉的方式
刚开始引入米粉时，要从少量开始，比如每次1 - 2勺，观察宝宝是否有过敏等不适反应。可以将米粉调成稀糊状，用小勺喂食，让宝宝逐渐适应辅食的口感和进食方式。
米粉选择要点
选择米粉时，要关注成分，优先选择含铁量高的婴儿米粉，这样能更好地满足宝宝生长发育对铁的需求。同时，要选择无添加糖、盐等的婴儿专用米粉，避免给宝宝尚未发育完善的肾脏等器官增加负担。