女性两癌通常指乳腺癌和宫颈癌，两癌筛查方法如下：
乳腺癌筛查方法
乳腺临床触诊： 医生通过触摸乳房，检查是否有肿块、增厚等异常情况。一般建议成年女性每月自行触摸检查乳房，发现异常及时就医。乳腺X线检查： 通常40岁以上女性每1-2年进行一次乳腺X线检查。它可以发现早期乳腺癌，对于一些微小的钙化灶等也能较好地显示。一般检查费用在几百元不等，不同地区和医院可能有差异。
宫颈癌筛查方法
宫颈细胞学检查（TCT）： 采用液基薄层细胞检测系统检测宫颈细胞并进行细胞学分类诊断。一般建议有性生活3年以上的女性，或21岁以上女性开始进行TCT检查，每3年左右复查一次。如果TCT结果异常，可能需要进一步检查。人乳头瘤病毒（HPV）检测： HPV是导致宫颈癌的主要诱因。可以单独进行HPV检测，也可与TCT联合筛查。30岁以上女性可选择HPV联合TCT筛查，每5年一次；如果HPV高危型阳性，需要引起重视，必要时进一步检查。
两癌筛查的注意事项
乳腺癌筛查注意： 月经周期对乳腺检查有影响，最好在月经结束后7-10天进行乳腺X线和触诊检查。如果正在服用激素类药物等，可能会影响检查结果，需提前告知医生。宫颈癌筛查注意： 检查前24小时内避免性生活、阴道冲洗或上药。月经期间不宜进行宫颈癌筛查，最好在月经干净3-7天后进行。如果有妇科炎症等情况，应先治疗炎症再进行筛查，以免影响结果准确性。通过以上多种筛查方法的综合应用，可以早期发现乳腺癌和宫颈癌相关病变，做到早诊断、早治疗，提高治愈率和患者生活质量。