眼睛里长脓包，可能是麦粒肿、睑腺炎、疱疹性结膜炎等疾病引起。以下是一些建议：
1.就医检查：脓包可能是细菌或病毒感染导致，也可能是其他眼部问题的表现。需要及时就医，进行详细的眼部检查，确定病因。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。使用生理盐水或医生建议的眼药水清洗眼睛，有助于缓解症状。
3.药物治疗：根据病因和病情，医生可能会开处方眼药水、眼药膏或口服药物。眼药水和眼药膏应按照医生的建议使用，注意使用方法和频率。
4.热敷：对于麦粒肿等疾病，初期可以进行热敷，促进脓包成熟和排出。但要注意热敷温度不宜过高，避免烫伤眼睛。
5.饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物，有助于提高免疫力。
6.休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
7.避免传染：如果是传染性疾病引起的脓包，要注意避免传染给他人。使用单独的毛巾、脸盆等，并经常消毒。
8.随访复查：按照医生的建议定期复查，观察脓包的变化和恢复情况。如果脓包持续不愈或出现其他异常症状，应及时告知医生。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人病情和医生的建议进行。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应随时与医生沟通。