长时间坐着屁股疼可能与以下原因有关：
1.压力性损伤：长时间受压，导致皮肤和皮下组织缺血、缺氧，从而引起疼痛。
2.肌肉紧张：长时间保持坐姿，臀部肌肉处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和疼痛。
3.血液循环不畅：长时间坐着会压迫臀部血管，影响血液循环，导致臀部缺血、缺氧，从而引起疼痛。
4.脊柱问题：如果存在脊柱侧弯、腰椎间盘突出等脊柱问题，也可能会导致臀部疼痛。
5.其他：髋关节疾病、神经炎等也可能引起臀部疼痛。
针对长时间坐着屁股疼的问题，可以采取以下措施：
1.调整坐姿：保持正确的坐姿，避免久坐，定期起身活动。
2.加强锻炼：进行臀部肌肉的锻炼，如臀桥、深蹲等，增强肌肉力量。
3.改善血液循环：定期进行臀部按摩，促进血液循环。
4.治疗原发病：如果臀部疼痛是由其他疾病引起的，如脊柱问题、髋关节疾病等，需要积极治疗原发病。
5.选择合适的座椅：选择舒适、有支撑的座椅，减轻臀部压力。
需要注意的是，如果臀部疼痛持续时间较长、程度较重，或者伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，孕妇、肥胖者、糖尿病患者等人群，由于身体原因，更容易出现臀部疼痛，应更加注意预防和治疗。