成年起水痘3天后是否能上班，取决于水痘的症状和恢复情况。一般来说，如果水痘症状较轻，没有发热和其他不适，3天后可以上班；但如果水痘症状严重，有发热、咳嗽等症状，或者出现了并发症，建议休息更长时间，待症状完全消失后再上班。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫传播和接触传播。水痘通常在儿童时期发病，但成年人也可能感染水痘。水痘的症状包括发热、头痛、咳嗽、乏力、食欲不振等，随后在身体的各个部位出现皮疹，这些皮疹会逐渐发展成水疱，然后结痂。水痘的病程通常为1-2周，但在成年人中，病程可能会更长。
在水痘的发病期间，患者需要休息，避免外出，以免传染给他人。同时，患者需要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹，以免感染和留下疤痕。如果水痘症状严重，或者出现了并发症，如肺炎、脑炎等，需要及时就医治疗。
因此，成年起水痘3天后是否能上班，需要根据个人的具体情况来决定。如果水痘症状较轻，没有发热和其他不适，3天后可以上班；但如果水痘症状严重，有发热、咳嗽等症状，或者出现了并发症，建议休息更长时间，待症状完全消失后再上班。同时，患者在上班后需要注意个人卫生，避免传染给他人。