如果孕妇大便卡在肛门，可以尝试以下快速解决的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化大便，使其更容易排出。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合的运动方式。
3.使用开塞露：如果以上方法仍然无法解决问题，可以在医生的指导下使用开塞露。开塞露是一种润滑剂，可以帮助软化大便并刺激肠道蠕动。
4.寻求医疗帮助：如果孕妇的症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀等，应及时就医。医生可能会采取其他措施，如灌肠等。
需要注意的是，孕妇在解决大便问题时应格外小心，避免过度用力，以免对胎儿造成影响。同时，如果孕妇有任何其他健康问题或疑虑，应咨询医生的意见。此外，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间对于预防便秘也非常重要。