髋关节滑膜炎是一种常见的髋关节疾病，患者在睡觉时需要注意以下几点：
1.仰卧位：仰卧位时髋关节处于伸展状态，可以减轻髋关节的压力，缓解疼痛。可以在膝盖下垫一个枕头，使腿部稍微弯曲，以增加舒适度。
2.侧卧位：侧卧位时髋关节也处于伸展状态，但需要注意保持身体的平衡，避免髋关节过度扭曲。可以在两腿之间夹一个枕头，以保持髋关节的稳定。
3.避免髋关节过度屈曲：髋关节过度屈曲会增加髋关节的压力，加重滑膜炎的症状。因此，睡觉时应避免髋关节过度屈曲，如不要蜷缩双腿或使用过厚的床垫。
4.保持正确的姿势：睡觉时应保持身体的正直，避免弯腰或扭曲身体。可以使用合适的枕头来支撑头部和颈部，保持脊柱的正常生理曲度。
5.注意保暖：髋关节滑膜炎患者在睡觉时应注意保暖，避免髋关节受到寒冷刺激。可以使用热水袋或毛毯等物品来保暖，但要注意避免烫伤。
总之，髋关节滑膜炎患者在睡觉时需要注意保持正确的姿势，避免髋关节过度屈曲和受压，同时注意保暖。如果疼痛严重或症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。