去核的干脆红枣有营养吗?

去核的干脆红枣没有营养。

概述：一般来说，红枣去核后，其营养成分并不会有太大的损失。但是，在去核的过程中，红枣可能会受到污染，或者因为去核而导致营养成分流失。此外，去核后的红枣口感更好，更容易食用，但是也更容易引起过敏反应。因此，建议选择完整的红枣食用，以获取更好的营养价值。