孕妇不能吃什么调料品

孕妇不能吃的调料品主要有以下几种:

1.花椒、八角、桂皮等热性作料:孕妇食用热性作料后,容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,会令腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

2.辣椒:辣椒属于辛辣刺激性食物,会刺激肠胃,引起便秘或加重痔疮。如果孕妇临产时,吃太多这类食物,会因母体的内热而使新生儿出现各种疮疹。

3.味精:味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。

4.盐:盐摄入过多会加重孕妇的水肿、高血压等症状,因此孕妇每天的盐摄入量应控制在6克以下。

5.醋:过多食用醋会使胃酸浓度上升,孕妇食用大量的醋会导致胎儿骨龄偏大,不利于优生优育。