如果杀完神经后后悔了，可能是因为对治疗过程或结果存在担忧或误解。在这种情况下，以下是一些建议：
1.与牙医沟通：首先，与为你治疗的牙医进行开放和诚实的沟通。解释你的担忧和后悔，牙医会倾听你的问题，并提供相关的信息和解释。他们可能能够解决你的疑虑或提供其他选择。
2.了解治疗过程：了解杀神经（根管治疗）的目的和过程是很重要的。根管治疗是一种常见的牙髓治疗方法，用于保存受损的牙齿。牙医会清除受感染的牙髓组织，并填充根管以防止感染复发。
3.考虑其他治疗选项：如果对根管治疗的结果不满意或有其他担忧，牙医可能会建议其他治疗选项。这可能包括修复牙齿、牙套或其他牙髓治疗方法的选择。他们会根据你的具体情况评估最适合的治疗方案。
4.寻求第二意见：如果你对治疗决策不确定，可以考虑咨询其他牙医或牙髓病专家。他们可以提供不同的观点和建议，帮助你做出更明智的决策。
5.关注口腔健康：无论你决定采取什么治疗方案，关注口腔健康是至关重要的。保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线和定期洗牙。定期复诊牙医进行检查和维护，以确保牙齿的健康。
需要注意的是，杀神经是一种治疗方法，旨在解决牙髓感染和保护牙齿。在决定是否进行根管治疗之前，应该与牙医进行充分的讨论，并了解治疗的风险和益处。如果对治疗过程有任何疑问或担忧，及时与牙医沟通是解决问题的关键。同时，也要理解牙齿治疗是一个长期的过程，需要患者的积极配合和关注。