女朋友下面肿了可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果女性平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起外阴炎，出现外阴瘙痒、红肿等症状。患者可以使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，同时避免穿紧身裤。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.阴道炎：阴道炎也可能会导致外阴肿胀，同时还可能伴有白带异常、异味等症状。不同类型的阴道炎治疗方法不同，如滴虫性阴道炎可以使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗；霉菌性阴道炎可以使用克霉唑、咪康唑等药物治疗。患者在治疗期间需要注意个人卫生，避免性生活。
3.过敏：如果女性使用了不合格的卫生巾、内裤，或者对避孕套过敏，可能会引起过敏反应，导致外阴肿胀、瘙痒。患者需要立即停止使用可疑的物品，并使用温水清洗外阴，缓解不适症状。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。同时，患者可适当食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子等，有助于提高免疫力。