小孩舌头起泡可能由多种原因引起，其中常见的是疱疹性口腔炎，这是由单纯疱疹病毒感染导致的，多见于6个月~2岁的儿童，发病率较高。
一、病毒感染因素
1. 单纯疱疹病毒感染： 单纯疱疹病毒可通过飞沫、唾液及疱疹液直接接触传播。当小孩机体抵抗力下降时，病毒就容易侵袭口腔黏膜，引发舌头起泡。除了舌头起泡，还可能伴有发热、流涎、烦躁等症状。一般病程在1~2周左右能自行缓解，但在患病期间要注意保持口腔清洁，可使用淡盐水漱口。2. 柯萨奇病毒感染： 柯萨奇病毒引起的疱疹性咽峡炎也可能波及舌头出现起泡情况。通常表现为急骤发热，大多为低热或中度发热，同时伴有咽痛、吞咽困难等，舌头可见散在灰白色疱疹，周围绕以红晕。这种情况一般病程为1周左右，要让小孩多休息，多饮水。
二、创伤性因素
1. 咬伤舌头： 小孩活泼好动，在进食较硬食物或说话时可能咬伤舌头，从而导致局部起泡。比如吃东西时不小心咬到舌头，会很快出现血泡或水疱。如果是血泡，较小的血泡一般可自行吸收，要注意避免再次咬伤；较大的血泡可能需要医生用无菌注射器抽出泡内液体。2. 过硬食物摩擦： 给小孩吃过于粗糙、坚硬的食物，如炒货、硬饼干等，可能会摩擦舌头黏膜，引起局部起泡。这时候要注意调整小孩的饮食，给小孩吃软烂、温和的食物，避免再次刺激舌头。
三、缺乏维生素等营养物质
1. 缺乏维生素B族： 当小孩体内缺乏维生素B2等B族维生素时，可能会出现舌头起泡的情况。同时还可能伴有口角炎、唇炎等表现。这时候可以在医生指导下适当补充维生素B族制剂，饮食上多吃富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、绿叶蔬菜等。2. 缺乏微量元素： 缺乏锌等微量元素也可能影响小孩口腔黏膜的健康，导致舌头起泡。平时要注意小孩饮食的均衡，保证摄入足够的各种营养物质，不挑食、不偏食。如果怀疑是微量元素缺乏引起，可带小孩到医院进行相关检测，再根据结果进行相应补充。