身上长痣是比较常见的现象，据统计，正常人身上平均可长15~20颗痣。痣是由黑素细胞聚集形成的，有先天和后天之分。
痣的形成原因
先天因素： 有些痣是与生俱来的，是胚胎发育过程中黑素细胞分布异常导致的。比如先天性巨痣，从出生时就有，面积可能较大。后天因素： 紫外线照射是后天长痣的重要原因之一。长期暴露在阳光下，皮肤为了保护自己，会产生更多黑素细胞，聚集后就形成了痣。另外，年龄增长也是一个因素，随着年龄增加，皮肤中的黑素细胞功能活跃，也容易长痣。还有激素变化也可能影响痣的形成，比如青春期、孕期，体内激素水平变化，可能导致痣的数量增多或原有痣的颜色、大小有变化。
痣的类型
交界痣： 这种痣一般比较扁平，颜色多为棕色、黑色。它的痣细胞位于表皮与真皮交界处，交界痣有一定恶变倾向，不过几率很低。比如有的交界痣表面光滑，边缘清楚，直径一般小于6毫米。皮内痣： 是最常见的一种良性痣。皮内痣突出于皮肤表面，呈半球形，颜色可为棕色、黑色或正常肤色。痣细胞完全位于真皮层内。一般来说，皮内痣很少发生恶变。混合痣： 混合痣兼具交界痣和皮内痣的特点，部分突出皮肤表面，部分在表皮与真皮交界处。混合痣也有一定恶变风险，但相对交界痣低一些。
痣的观察与注意事项
观察变化： 要留意身上痣的变化情况。比如痣的大小突然明显增大，直径超过6毫米；颜色变得不均匀，出现多种颜色混合；形状变得不规则，边缘不整齐；表面出现溃疡、出血、瘙痒、疼痛等症状，这些情况都要引起重视，可能提示痣有异常变化，需要及时就医。特殊部位的痣： 一些特殊部位的痣需要特别关注，比如手掌、脚底、口唇、外阴等部位的痣。因为这些部位的痣经常受到摩擦，交界痣、混合痣在这些部位恶变的几率相对高一些。如果这些部位的痣有上述提到的变化，更要及时处理。防晒与防护： 为了减少后天长新痣和原有痣恶变的风险，平时要注意防晒。外出时可以涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。对于容易摩擦部位的痣，比如脚底的痣，可以考虑穿合适的鞋子，减少摩擦刺激。