一颗避孕药可以保持多久药效，主要与药物类型、服用剂量、个人体质等因素有关，一般在24-72小时左右。
避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药。长效避孕药通常一个月服用一次，药效可以维持一个月左右。短效避孕药需要每天服用，药效持续时间较短，一般在停药后2-3天左右。紧急避孕药一般在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，有效率可达98%，但激素含量较高，副作用也相对较大，不能作为常规避孕方法。
需要注意的是，避孕药的药效可能会受到个体差异、饮食习惯、药物相互作用等因素的影响。此外，长期或频繁使用避孕药可能会带来一些副作用，如月经不规律、恶心、乳房胀痛等。因此，在使用避孕药之前，最好咨询医生或药师，了解正确的使用方法和注意事项。同时，避孕药并不能提供100%的避孕效果，使用过程中还应注意其他避孕措施，如使用避孕套等。
如果出现月经异常、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医。此外，避孕药应在保质期内使用，保存时应注意避免受潮、受热或阳光直射。
总之，避孕药的药效因人而异，使用时应严格按照说明书或医生的建议进行。同时，应注意避孕药的副作用和其他避孕方法，以确保避孕效果和身体健康。