5岁女孩经常哭泣可能由多种原因引起，家长可以尝试以下方法来帮助孩子：
1.了解原因：耐心询问孩子哭泣的原因，可能是身体不适、情绪问题、需求未得到满足或其他原因。了解具体情况后，才能针对性地解决问题。
2.给予关爱和安全感：让孩子感受到家长的关爱和支持，给予温暖的拥抱、安慰的话语，帮助孩子建立安全感。
3.情绪管理：教导孩子一些情绪管理的技巧，如深呼吸、数数字、倾诉等，帮助他们学会应对负面情绪。
4.建立规则和界限：明确孩子的行为规范，让他们知道什么是可以接受的，什么是不可以接受的。同时，要保持一致性和公正性。
5.培养解决问题的能力：鼓励孩子自己思考和解决问题，培养他们的独立思考和解决问题的能力。
6.寻求专业帮助：如果孩子的哭泣问题持续存在且严重影响到他们的生活和发展，家长可以考虑寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
每个孩子都是独特的，解决方法可能因个体差异而有所不同。家长需要耐心观察和尝试，找到最适合孩子的方法。同时，要给予孩子足够的理解和支持，帮助他们健康快乐地成长。