发烧时一般不建议晒太阳。发烧时身体处于应激状态，晒太阳可能会带来一些不利影响。比如，晒太阳会让身体吸收更多热量，可能导致体温进一步升高，不利于体温的控制。
发烧时晒太阳的不利影响
体温方面： 太阳的辐射会传递热量，发烧时人体本就产热增加，晒太阳会使身体吸收额外热量，可能让体温在短时间内上升1 - 2℃，加重身体不适。身体状态： 发烧时身体较为虚弱，晒太阳可能会让身体消耗更多能量，导致疲劳感加剧，影响身体恢复。
发烧时的正确护理方式
休息方面： 发烧时应保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体有足够的时间修复。补充水分： 要多喝温开水，每天的饮水量最好达到1500 - 2000毫升，以促进新陈代谢，帮助身体散热。物理降温： 可以用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，每隔10 - 15分钟擦拭一次，帮助散热。
不同人群发烧时的注意事项
儿童发烧： 儿童发烧时更要谨慎处理，不能晒太阳。儿童体温调节中枢尚未发育完善，晒太阳容易导致体温波动过大。要密切观察儿童体温变化，当体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等儿童适用的退烧药。老年人发烧： 老年人发烧时晒太阳也不合适，老年人身体机能下降，晒太阳可能影响体温调节。要及时监测老年人体温，若体温持续升高或伴有其他不适症状，如咳嗽、呼吸困难等，应尽快就医。