轻微脑梗需要注意什么

轻微脑梗需要注意以下几点:

1.要每天检测血压的正常与否。

2.控制脂肪的摄入量，摄入的过多会造成血液变得粘稠，血液流动变慢而引起脑梗。

3.吃一些蛋白质类和豆制品，饮食要清淡，不要吃过于咸的食物。

4.保证睡眠充足，保持心情愉悦，多做自己喜欢的事。

5.增加膳食纤维和维生素类的摄入，如谷物，蔬菜等。

6.多锻炼，多做一些有氧呼吸的运动。