大姨妈一般来3-7天干净。这是一个正常的月经周期范围，但具体时间因人而异。
以下是关于大姨妈持续时间的一些原因和影响因素：
1.子宫内膜脱落：大姨妈是由于子宫内膜的周期性脱落引起的。在正常情况下，子宫内膜会在月经周期中增生和脱落，这个过程通常需要3-7天的时间。
2.激素水平：卵巢分泌的激素对月经周期和子宫内膜的生长和脱落起着重要作用。如果激素水平正常，月经周期通常会在3-7天内结束。
3.个体差异：每个人的身体状况和生理反应都有所不同，这也会影响大姨妈的持续时间。有些女性可能只需要3天就可以干净，而有些女性可能需要7天甚至更长时间。
4.健康状况：某些健康问题可能会影响月经周期和持续时间。例如，子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病可能导致月经不规律或过长。
5.生活方式：生活方式因素也可能对大姨妈产生影响。例如，压力、饮食、运动、睡眠等都可能影响激素水平和月经周期。
需要注意的是，如果大姨妈的持续时间明显超过7天或明显少于3天，或者伴有其他异常症状，如痛经、经量过多或过少、月经间期出血等，可能是身体出现了问题。此时应及时咨询医生进行评估和诊断。
此外，对于青少年和更年期女性来说，月经周期和持续时间可能会有所变化，这是正常的生理现象，但也需要关注身体的变化并咨询医生的建议。
总之，大姨妈一般来3-7天干净是正常的，但个体差异和健康问题都可能影响月经的持续时间。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，最好咨询医生进行详细的评估和建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期和健康。