怀孕16周的胎儿身长大约有12厘米，体重达到了150克。从现在开始，宝宝的生长速度会越来越快，是整个孕期中增长最快的阶段。他的骨骼和肌肉也在不断发育，已经能够做出一些简单的动作，比如握拳、伸展手臂等。
此时，胎儿的皮肤还是皱巴巴的，红红的，样子像个小老头。别担心，随着时间的推移，他的皮肤会逐渐变得光滑，颜色也会逐渐变浅。
在这个阶段，孕妈妈可以开始感觉到胎动了，但可能还不太明显。你可以尝试在安静的环境中，放松身体，用心感受宝宝的动静。
总之，怀孕16周的胎儿已经进入了一个快速发育的阶段，孕妈妈们要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，为胎儿的健康成长提供良好的环境。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生。