宝宝补锌一般没有严格的时间限制，空腹或饭后都可以服用。但如果宝宝存在胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等症状，建议在饭后30分钟到1个小时左右服用，以减少药物对胃肠道的刺激。
需要注意的是，宝宝补锌应该在医生的指导下进行，因为补锌的剂量和时间需要根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素进行调整。如果宝宝缺锌，可能会出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫功能下降等问题。在医生的指导下补锌可以帮助宝宝尽快恢复健康，同时避免过量补锌对宝宝造成不良影响。
此外，宝宝补锌的同时，还应该注意饮食均衡，多摄入富含锌的食物，如肉类、蛋类、海鲜、豆类、坚果等。这些食物中的锌更容易被人体吸收和利用，可以更好地满足宝宝的营养需求。
总之，宝宝补锌的时间没有绝对的限制，但需要在医生的指导下进行，同时注意饮食均衡。如果宝宝有任何不适，应该及时就医。