舌苔发黑是一种病症表现，中医认为舌苔发黑是热极化火所致。肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
当舌苔发黑时，我们可以从以下几个方面来应对：
1.注意饮食：饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持口腔清洁。
2.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力。
3.及时就医：如果舌苔发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，舌苔发黑可能是多种疾病的症状之一，需要引起我们的重视。在日常生活中，我们应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有不适及时就医，以便早发现、早治疗。