脸上老长闭合性粉刺的原因及解决办法如下：
1.原因：
内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理功能的重要组成部分，当内分泌失调时，会导致雄性激素分泌过多，进而刺激皮脂腺分泌油脂，导致油脂和角质栓堵塞毛孔，形成闭合性粉刺。
毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致毛囊口变小、狭窄，皮脂无法正常排出，在毛囊内堆积，形成闭合性粉刺。
痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸，刺激毛囊壁，导致炎症反应，形成闭合性粉刺。
皮脂腺分泌过多：如果皮肤分泌的皮脂过多，会导致毛孔堵塞，形成闭合性粉刺。
饮食因素：经常食用高糖、高脂肪、高乳制品等食物，会导致内分泌失调，增加皮脂分泌，进而导致闭合性粉刺的形成。
作息不规律：经常熬夜、作息不规律，会导致内分泌失调，增加皮脂分泌，进而导致闭合性粉刺的形成。
压力过大：压力过大会导致内分泌失调，增加皮脂分泌，进而导致闭合性粉刺的形成。
化妆品使用不当：如果使用的化妆品质量不好，或者卸妆不彻底，会导致毛孔堵塞，形成闭合性粉刺。
2.解决办法：
注意饮食：饮食应清淡，少吃高糖、高脂肪、高乳制品等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，作息规律。
保持心情愉悦：压力过大时，可以通过听音乐、运动等方式缓解压力，保持心情愉悦。
注意皮肤清洁：应选择温和、清洁力强的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但要注意避免过度清洁，以免导致皮肤干燥。
不要用手挤压：用手挤压闭合性粉刺会导致炎症扩散，留下疤痕，因此应避免用手挤压。
就医治疗：如果闭合性粉刺较多，可以就医治疗，在医生的指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物进行治疗，也可以通过激光治疗、光子嫩肤等方式去除闭合性粉刺。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。