降肌酐可以通过多种方式，比如在饮食方面，慢性肾脏病患者要限制蛋白质摄入，一般每天每公斤体重蛋白质摄入量控制在0.6~0.8克左右，像瘦肉、鸡蛋、牛奶这些优质蛋白可以适当吃，但要控制量。
饮食怎么调整
控制蛋白质摄入：除了前面说的每天每公斤体重0.6~0.8克的优质蛋白摄入外，还要避免吃太多植物蛋白，像豆类及其制品等要适量限制。限制盐分：每天盐的摄入量应控制在3~5克以内，减少高血压风险，也有助于控制肌酐水平。
生活方式要注意啥
适当运动：慢性肾脏病患者可以进行适度的有氧运动，比如每周进行3~5次，每次30分钟左右的快走、慢跑等运动，但要避免过度劳累。戒烟限酒：吸烟会损伤血管，影响肾脏供血，所以要戒烟；过量饮酒也会加重肾脏负担，应限制饮酒量，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。
药物辅助有哪些
ACEI/ARB类药物：这类药物如贝那普利、氯沙坦等，除了能降压外，还能降低肾小球内压，减少尿蛋白，从而有助于延缓肌酐升高。不过这类药物可能会引起血钾升高、肾功能恶化等情况，使用时要密切监测血钾和肾功能。利尿剂：对于有水肿的患者，可使用利尿剂，如氢氯噻嗪等，帮助排出多余水分，减轻水肿，但长期使用要注意电解质紊乱等问题。