孕妇不能吃的食物主要包括以下几类：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌、寄生虫和病毒，如弓形虫，这些可能会感染孕妇和胎儿。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，会导致食物中毒和感染。
3.高脂肪和高糖食物：高脂肪和高糖食物，如油炸食品、蛋糕和巧克力，可能导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。
4.咖啡因：过量的咖啡因摄入可能会导致孕妇和胎儿的心跳加快、失眠等问题。
5.酒精：酒精可以穿过胎盘，对胎儿的大脑和其他器官造成损害。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和对食物的反应都不同，因此最好在饮食方面咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的指导。
此外，孕妇还应该注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物、低脂肪乳制品和瘦肉，有助于提供胎儿所需的营养。
总之，孕妇应该避免食用可能对胎儿健康造成风险的食物，并保持健康的饮食习惯，以确保自身和胎儿的健康。