睡觉突然喘不过气憋醒可能由多种原因引起。比如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征较为常见，据统计，成年人中约有4%的男性和2%的女性患有该病症。
一、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
1. 发病机制： 睡眠时上气道部分或完全阻塞，导致呼吸暂停和低通气。常见原因是上气道软组织松弛，如肥胖人群颈部脂肪堆积，更容易压迫气道。2. 相关表现： 除了突然憋醒，还可能伴有打鼾，且鼾声不规律，时强时弱，有的人还会出现白天嗜睡、注意力不集中等情况。
二、心源性因素
1. 冠心病： 冠状动脉粥样硬化，导致心肌供血不足。在睡眠中，心脏负担可能加重，影响心脏的泵血功能，从而出现喘不过气憋醒的情况。尤其是本身有冠心病病史，且病情控制不佳的人更容易发生。2. 心力衰竭： 心脏的收缩或舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血液充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，肺循环淤血。睡眠时平躺使回心血量增加，加重肺淤血，就会引起呼吸困难，导致憋醒。
三、呼吸系统疾病
1. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 患者气道存在慢性炎症，气道狭窄，气流受限。睡眠时呼吸功能进一步下降，通气不足，就可能出现喘不过气憋醒。病情较重的COPD患者夜间症状往往更明显。2. 支气管哮喘： 气道处于高反应状态，睡眠时可能因接触过敏原、气道分泌物增多等原因，导致气道痉挛，引起呼吸困难，出现憋醒现象。尤其是夜间或凌晨发作较为常见。