前列腺检查的正常指标会因检测方法、医院等因素而有所不同。以下是一般情况下前列腺检查的常见正常指标：
1.前列腺特异性抗原（PSA）：PSA是前列腺癌的标志物之一，正常参考值一般为0-4ng/ml。PSA升高可能提示前列腺癌的存在，但也可能受到其他因素的影响，如前列腺炎、前列腺增生等。PSA水平的升高需要进一步的检查和评估。
2.前列腺指诊：医生通过直肠指诊检查前列腺的大小、形状、质地等。正常前列腺应该是柔软、光滑的，无结节或压痛。
3.前列腺液常规检查：包括前列腺液的颜色、透明度、白细胞计数、卵磷脂小体等。正常前列腺液应为乳白色、稀薄液体，白细胞计数一般小于10个/HP，卵磷脂小体数量较多。
4.超声检查：如经直肠超声、经腹超声等，可以观察前列腺的大小、形态、结构等。正常前列腺超声图像表现为均匀的低回声。
需要注意的是，前列腺检查的结果需要综合考虑多个因素，包括患者的症状、体征、家族史等。如果前列腺检查结果异常，医生可能会建议进一步的检查，如前列腺活检、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
对于前列腺健康，以下是一些建议：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免久坐等。
2.定期体检：建议40岁以上男性每年进行前列腺检查，如有前列腺癌家族史，可提前进行检查。
3.注意前列腺疾病的症状：如尿频、尿急、尿痛、排尿困难、血尿等，应及时就医。
4.治疗前列腺疾病：如果患有前列腺疾病，应积极治疗，遵循医生的建议进行治疗。
如果你对前列腺检查或前列腺健康有具体的问题，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。