下面特别痒想要止痒，首先可以先尝试一些简单的非药物方法。比如用清水轻轻清洗局部，保持清洁干燥，一般每天清洗1 - 2次。
局部冷敷缓解
冷敷时间： 可以用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。通过冷敷可以收缩局部血管，减轻瘙痒感。但要注意，不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
外用止痒药物选择
炉甘石洗剂： 这是一种常用的外用止痒药物，它具有收敛和止痒的作用。可以直接涂抹在特别痒的部位，每天涂抹2 - 3次。不过如果皮肤有破损、渗出等情况就不适合使用了。糖皮质激素软膏： 像氢化可的松软膏等，有抗炎、止痒的效果。但这类药物不建议长期大面积使用，尤其是儿童、面部等皮肤较薄嫩的部位要谨慎使用。一般短期小面积使用，每天涂抹1 - 2次。
避免刺激因素
穿着方面： 要穿宽松、棉质的内裤，避免穿紧身、化纤材质的内裤，因为化纤材质可能会刺激皮肤，加重瘙痒。棉质内裤透气性好，能减少局部的摩擦和刺激，建议每天更换内裤。饮食方面： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，还要少吃海鲜等易过敏的食物，因为这些食物可能会加重局部瘙痒的症状。一般建议在出现下面特别痒的情况时，1周内尽量避免食用这类食物。